“吸烟可使冠心病、脑卒中发生风险增加20%—30%。”5月31日是世界无烟日，中国医学科学院阜外医院、国家心血管病中心社区防治部主任医师王增武告诉央视网《够科普》记者，烟草烟雾中含有7000多种化学物质，其中70多种为直接致癌物，可进入肺部与血液，对全身器官造成超乎想象的损伤。

吸一包烟看似无害，实则可促使血管斑块甚至血栓形成，最终诱发严重心脑血管事件。王增武表示，烟草中的尼古丁可引发肾上腺素飙升，使人变得烦躁易怒，心率和血压升高，长期吸烟可造成心脏、大脑、眼部、肾脏等多器官损伤。香烟燃烧产生的一氧化碳还会损伤血管内皮，增加血液黏稠度，加速动脉粥样硬化，进而引发血栓和器官缺血性坏死。

二手烟的危害同样不可小觑，其侧流烟雾中的有害物质浓度远高于一手烟：尼古丁含量是一手烟的2倍，甲醛含量是一手烟的15倍。更危险的是，85%的二手烟无法被肉眼看见、无法被嗅觉感知。即便闻不到烟味，弥散在空气中的有害物质仍会损伤心血管，被动吸入同样面临患病风险。

王增武呼吁，为了自身与他人健康，尽量不要吸烟或尽早戒烟，共同守护无烟、健康的生活环境。“35岁前戒烟，可减少90%吸烟引发的相关疾病；59岁前戒烟，可减少50%吸烟引发的相关疾病；戒烟后坚持5年不复吸，心脑血管疾病风险基本与不吸烟者持平。”

（记者/杜安琪 张恪忞 校对/任佳）

编辑：郭倩责任编辑：刘亮