肾脏，作为人体至关重要的“生命过滤器”，功能强大却始终低调运作，可其健康状况却往往容易被忽视。北京友谊医院肾内科主任医师王丽妍在接受央视网《够科普》栏目记者专访时表示，肾脏是一个血流丰富且高耗能的器官，每分钟血流量约1200毫升，占心输出量的1/5到1/4，其耗氧量约占人体基础代谢率的10%。它每天会生成180升原尿，相当于将全身血液过滤40多次，再通过肾小管的重吸收功能，最终形成约1.5升尿液。肾脏维持着人体水电解质与酸碱平衡，是身体内环境稳定的核心守护者。

人体拥有约200万个肾单位，这使肾脏拥有极强的代偿功能。即便切除一侧肾脏，剩余的肾脏也能满足人体正常生理需求。王丽妍表示，人体只有在肾单位受损超过75%时，才会出现明显临床表现。这也导致早期的肾功能不全极具隐蔽性，若不通过专业体格检查，很难被发现。而当厌食、恶心、呕吐、腹胀、乏力、关节疼痛、皮肤瘙痒等症状显现时，往往意味着肾衰竭病情已发展至严重阶段。

导致肾衰竭的因素很多。王丽妍表示，原发肾脏疾病是重要诱因，如慢性肾小球肾炎患者若病情长期控制不佳，尿蛋白定量持续大于1克，其肾功能会逐步受损；高血压、糖尿病患者若血压、血糖长期失控，其肾衰竭风险也会显著增加。此外，严重外伤引发的大出血、休克，严重呕吐、腹泻导致的肾脏灌注不足，因药物使用不当导致全身过敏反应进而造成的急性肾小管坏死，以及严重尿路梗阻等情况，都可能引发急性肾脏损伤。

日常生活中，我们可以通过观察一些细节了解肾脏的健康状况。王丽妍表示，正常尿液应呈淡黄、清亮状，若尿液出现浑浊如洗肉水等，呈现酱油色、浓茶色，或带有大量泡沫，可能都是肾脏发出的预警信号；晨起时眼睑和颜面部水肿，或工作一天后，小腿、脚踝出现明显水肿，也需警惕肾脏疾病；平时运动状态良好，近期稍一活动就出现乏力、心慌，年轻朋友莫名出现血压升高，老年高血压患者近期血压波动剧烈、药物控制效果不佳，出现这些情况都建议及时前往肾内科进行专业检查。早发现、早干预是守护肾脏健康的关键。

编辑：彭俊责任编辑：张恪忞