夏季并非心血管疾病患者的“安全季”。虽然冬季心血管疾病发病率相对更高，但夏季因气温较高，引发心血管疾病的潜在风险也不少。天津市北辰区中医医院副主任医师王星在接受央视网《够科普》记者专访时表示，夏季气温高，人体心率会加快，而心率是衡量心血管疾病风险的重要指标，心率越快，心血管堵塞风险越高，尤其是在三伏天，心血管疾病的发病风险会显著增加。同时，夏季出汗多会导致人体水分减少，容易使血液浓缩，进而增加血栓形成的风险。此外，夏季的高温常让人们因烦躁出现睡眠质量下降的情况，这会引发交感神经兴奋，导致心率加快、血压升高，进一步增加心肌梗死的风险。

夏季贪凉行为也暗藏隐患。王星表示，人体从高温环境突然进入低温环境，血管会因“热胀冷缩”效应急剧收缩，易诱发血管痉挛。血管痉挛可能导致心绞痛，长时间的血管痉挛甚至会引发心肌梗死，危及生命。他提醒，夏季从温度较高的室外进入室内或运动后应先待汗液自然蒸发、身体凉下来后再进入空调房，避免血管因温差的刺激而产生痉挛。

运动后血管处于扩张状态，此时洗冷水澡会使血管急剧收缩，可能导致血压突然升高，增加心血管疾病的发生风险。王星表示，血压突然升高，对中老年人尤其是血管有斑块的人来说有致命危险。血压过高易导致血管内斑块破裂形成血栓，诱发心梗、脑梗等严重疾病。他建议，运动后选择自然降温或温水淋浴，既安全又能有效散热。

编辑：彭俊责任编辑：张恪忞