久坐会产生不适感，应该适时站起来活动一下，以缓解不适症状。久坐不动可能会导致下肢深静脉血栓的形成，而血栓一旦形成，处理不当或会引发脱落，严重时会造成猝死。平时可以多做一些运动，比如跷脚跟的或者勾脚动作；同时，改变不良的生活习惯，以避免下肢深静脉血栓的形成。(校对/梁雅琴)

素材来源CCTV：《健康之路》

编辑：赵延灵责任编辑：张恪忞