[视频]联合国首个世界糖尿病日 蓝光点亮希望

    CCTV.com消息(国际时讯)：11月14号是联合国关注的首个世界糖尿病日。今年糖尿病日的标志就是我们在大屏幕中看到的这个蓝色圆环，其中蓝色象征着生命、大地和健康。为了引起人们对糖尿病危害的关注，14号晚上，全球150多个地标建筑纷纷亮起了蓝色灯光。

    希腊雅典 议会大楼

    日本东京 东京塔

    美国纽约 帝国大厦

    巴西里约热内卢 基督像

    从希腊雅典到日本东京，从美国纽约到澳大利亚悉尼，从巴西里约热内卢到阿根廷布宜诺斯艾利斯，14号晚上，世界各地的多处地标性建筑都被蓝色灯光点亮，以迎接联合国首个世界糖尿病日的到来。国际糖尿病联合会主席马丁·斯林克教授表示，用蓝色灯光将建筑物点亮，就像点亮了黑暗中的灯塔，为人们送出一份份希望。

    意大利 罗马

    阿根廷 布宜诺斯艾利斯

    墨西哥 墨西哥城

    秘鲁 利马

    古巴 哈瓦那

    据国际糖尿病联合会最新公布的数字，目前全球糖尿病患者大约为2.46亿人，每年有大约380万人死于和糖尿病有关的疾病。糖尿病已成为导致全球人口死亡的第四大疾病。由于糖尿病给人类带来的巨大危害，世界卫生组织将其称为“21世纪的灾难”。

    为唤起全世界对糖尿病危害的关注，世界卫生组织和国际糖尿病联合会联合确定，从1991年起将每年的11月14日作为世界糖尿病日。这一天是胰岛素发现者、加拿大科学家班廷的生日。2006年12月20日，联合国大会通过决议，将世界糖尿病日正式确立为联合国日，从2007年起，每年都要举行宣传活动。

    值得注意的是，糖尿病不仅危及成年人健康，现在更是成为青少年常见的慢性疾病之一。在全世界两亿四千六百万糖尿病患者中，有2100万是青少年。也正是因此，今年联合国首个世界糖尿病日将主题确定为“糖尿病与青少年”，目的就是要提醒人们关注糖尿病对青少年健康的影响。

    专家指出，青少年应尽量避免甜食，少吃高脂肪、高胆固醇的食物和零食，多吃新鲜蔬菜、鲜蛋、瘦肉和粗纤维的食物，饥饿时以粗粮、粗纤维代替。此外，运动对预防糖尿病也有很大帮助。专家建议青少年多采用步行或骑自行车出行的方式，多进行运动全身的有氧运动，如跑步、跳绳、登楼梯、游泳等。活动强度要适宜，每次活动10分钟至30分钟，每周至少锻炼4次 。

责编：尚艳蓉