西藏是世界最高、最大、最年轻的青藏高原的主体，地域辽阔，地势高峻，以巍峨的雄姿屹立于地球之巅，素有“世界屋脊 ”之称”。高原增均海拔４０００米以上，并有许多耸立于雪线之上高逾６０００至８００ ０米的山峰。高原外缘，高山环抱，壁立千仞。

    雄伟高大的喜马拉雅山蜿蜒在西藏的南部边境一带，是世界是最高、最年轻的山脉，海拔超过８０００米以上的山峰就有１１座之多， 矗立于中尼边境的珠穆朗马峰高达８８４８?１３米，相当于泰山的５８倍，是世界第一 高峰，又称“世界第三极”。在西藏的中部和北部，还有呈东西走向的冈底斯山、念青唐古 拉山、昆仑山和唐古拉山等山脉。

    在西藏东部，高原南北纵列，是我国著名的横断山脉地区 ，自西向东排列有伯舒拉岭，他念他翁和达马拉山——宁静山。?山脉与山脉之间，分布着 高原和谷地。?昆仑山和冈底斯山脉之间是广阔的藏北高原，藏语称为“羌塘”，意为北方 平原。东西长约２４００公里，南北宽约７００公里，约占自治区总面积的三分之二，平均 海拔４５００至５０００米。

    高原形态较完整，地面辽阔坦荡，多为一系列相对高差１００ 至４００米浑圆平缓的山丘所组成，但也有许多高出平地１０００米以上的褶皱山脉分带。 其间夹杂许多盆地，低处潴水成湖，为高原湖泊集中分布的区域，湖泊周围水草丰盛，是优 良的天然牧场，藏北高原为西藏主要的牧业区。?

    冈底斯山和念青唐古拉山脉以南、喜马拉 雅山脉以北为藏南谷地，藏语称之为“罗卡”，意为“南方”。大致呈一东西走向的宽阔低 缓地带。绝大部分是雅鲁藏布江及其支流流经的河谷形成。东西长１２００公里，南北宽５ —８００公里，东宽西窄，略呈牛角形，谷地平均海拔３０００至４０００米。

    谷地中部地 势平坦开阔，土壤肥沃，雨量适中，宜耕宜牧，是西藏主要的农业区，也是西藏人口、城镇 最为集中、工业生产最为发达的地区。藏南谷地是印度板块与古欧亚大陆相互碰撞的缝合线 位置，地热资源丰富，开发利用前景广阔。?

    金沙江以西，伯舒拉岭 以东横断山区中的三 江（金沙江、澜沧江和怒江）流域是藏东高山峡谷区。这一地区高山南北纵列，南部山高谷 深，高差达２５００米以上，气候、植被垂直差异显著。低洼河谷、山麓为四季常青的田园 ，山腰为浓密的森林，山顶为高山牧场，真是“一山有四季，十里不同天”。这构成了南部 峡谷的奇特景色。?

    根据地质学家的考察研究，今日的“世界屋脊”，过去曾是古地中海（ 特提斯海０的一部分，直到地质历史上的第三世渐渐新世时期，即距今约３０００年左右， 西藏南部的印度板块与北部的古欧亚大陆相接而发生碰撞，古地中海关闭。在以后的地质时 期中特别是近二三百万年中，印度板埠和亚欧板块中的塔里木地板，不断向青藏同原挤压俯 冲，至使高原强烈抬升了３５００到４０００米，形成了“世界屋脊”，成了世界是最年轻 、最高大的高原。根据古地磁的测量，印度板块至今仍以每年５至６厘米的速度向北移动， 喜马拉雅山也以每年约１０毫米的速度继续上升。

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