[视频]四成人失眠 就医者寥寥 

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央视国际 www.cctv.com　　2007年03月21日 18:14 来源：

    CCTV.com消息(新闻社区)：今天是第七个世界睡眠日，今年睡眠日的主题是“健康睡眠与和谐社会”。都说春困秋乏,但是记者在采访中发现，舒舒服服睡个好觉，对不少人来说，已不是一件轻松的事。据中国睡眠研究会的一项调查结果显示，中国成年人失眠发生率为３８%。虽然有为数不少的人睡得不好，可是记者在采访中发现,很多失眠的人都对此不以为然.

    北京的小包刚从大学毕业不久，忙碌工作了一段时间后，他突然开始出现了失眠的情况。

    整晚整晚睡不着，然后着急特想睡不着但是越着急越睡不着。

    虽然已经失眠了整整一个月，但小包却从来没想过去医院进行检查。

    吃两片安眠药就好多了最近我就这么简单对付着我还年轻，先这样对付着吧。

    专家：用一些安眠药的话，会产生一些依赖，反而会造成更严重的失眠。

    在北京朝阳医院的睡眠监测室，记者看到了几位正在接受睡眠监测的患者。这些患者都是因为长期失眠而引发了身体的其他症状，才想到来医院接受治疗。

    患者：血压也高，心跳也过速了。

    专家：情绪非常容易波动的人，非常容易受到外界影响的人，他更容易发生失眠。

    专家指出,失眠有时正是潜意识里某种不良感受所造成的。而目前最有效的治疗方法，就是通过睡眠监测和与医生的交流找到导致失眠的真正原因。据了解，通过有效的心理辅导，一半以上的患者都能完全康复。

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