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吃出健康——灵芝女丹茶
央视国际 2003年11月29日 09:24
《灵芝女丹茶》有着很好的滋补养肝功效。需要的中药材有五味，它们是：内金、甘草、女贞子、灵芝和丹参。其中，丹参和女贞子都有滋补肝肾的作用；灵芝可以促进新陈代谢，有抗氧化的功效；内金可以促进胃肠蠕动，帮助消化；甘草味道甘甜，口感好，具有调和药性的作用；这五种药材相互作用，就可以达到养肝、保肝、护肝的功效。制作灵芝女丹茶的时候，还可以加入适量的金橘，金橘可以刺激胃酸分泌，使人增加食欲。灵芝女丹茶可以滋补养肝，对于经常熬夜，容易疲劳的朋友也是非常适合的。有人把肝脏比喻成一个精密的化学工厂，健康的肝功能是一个人身体好的重要标志，相信台湾的这道灵芝女丹茶对您的肝脏健康会有一定的作用。关于这道药膳我们要提醒您的是：患消化道出血的朋友要少喝这道药膳，经血过多的女性朋友要少喝。
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