主持人和晶：自杀就是我们今天要面对的一个话题，在日常生活中，每个人碰到困难的事情解决的方法各有不同，有的人就会采取比较极端的方式，比如结束自己的生命，今天现场我们请到了一位朋友，她就有过类似的经历，我们先来认识一下小白，由于大家都知道的原因，我们通过玻璃幕墙和她进行交流。小白，你好。
小白：你好。
主持人和晶：今天在座的各位朋友只能通过你的声音来了解你的经历，在节目开始之前，你先告诉大家有哪些话题你比较忌讳，不希望大家问？
小白：我想应该没有太多的东西。
主持人和晶：如果你有不愿意回答的问题，你就直接告诉我们，好吗？
小白：好的。
主持人和晶：我们想知道，你第一次有自杀的念头是在什么样的情况下？
小白：因为我从小的性格是比较内向一点的，到高中的时候尤为内向，要面对考大学、升学的压力，而且我本身对自己的要求比较严格一些，有的时候可能在一般人看来很正常的事情，我可能把它看得很重，或者说，在另一方面，可能是因为没有太多的朋友，也比较孤单一些，所以可能和周围的人相处得不是很好。我曾经尝试和朋友以外的人去沟通，包括周围一些其他的朋友，或者比我大的那些人，他们能够给我的、适合我的建议，当时我觉得几乎已经没有了。针对我当时的情况，我觉得几乎没有人能够给我一些指导，所以在高中的时候第一次产生这样的念头。
主持人和晶：就是说你觉得你也去努力了，也请教了周围年纪比你大的朋友，但是这些方法对你来说是无效的，是吗？
小白：是的。
主持人和晶：在此之前，你有没有给你的家人、朋友写过信？
小白：我在吃药以前是给他们留下过一些信的，就是我关心的人和关心我的人。
主持人和晶：但是这些信没有寄出去？
小白：对，因为他们发现我这个样子以后，把我抢救过来之后，所以就没有发出去。
主持人和晶：今天能够坐在这里跟大家谈，你是不是觉得已经走出那个情绪了？
小白：是的，我想能够有勇气坐在这儿，和大家面对面地交流，我想我已经走出那个境地了。
主持人和晶：你还记不记得当时在你采取这样的极端行为之前，你有没有一些异常的表现？
小白：比如说有的时候，像在第一次的时候，那个时候是有一种逃避心理的，那个样子让人觉得我很懦弱，比较激动。
主持人和晶：情绪容易激动，是吗？
小白：对，会有的。
主持人和晶：你今天假设一下，在你那时候有这个想法的时候，如果你的同学或者你身边的人愿意主动接近你，或者询问你的内心感觉，是不是会好一些？
小白：肯定会好的，多少会有所帮助的。
主持人和晶：这个帮助会不会阻止你采取那样的行为？
小白：这个不一定，但是我相信会有积极作用的。
主持人和晶：今天你恢复到现在，是谁帮的你？是你求助医生了呢，还是你自己做的调整？
小白：我求助过医生。
主持人和晶：心理医生？
小白：是的，不过也必不可少地通过自己的调整，因为心理医生也需要通过你自己的调整来实现帮助你的目的的。
主持人和晶：你看了几次心理医生？
小白：应该说经常吧。
主持人和晶：经常去看？
小白：对，因为我觉得到后来我觉得不只是到有疾病的时候再去看心理医生，我觉得平时做一些心理咨询，或者有问题的时候去看一下，就像心理保健一样。
主持人和晶：你今天坐在这里跟各位谈的时候，你能告诉大家你现在是怎么看待生命的吗？
小白：我现在的状态应该是不管发生任何事情，我相信我都会坚持到最后。
主持人和晶：也就是说你确定地告诉大家，你不会有这样的行为？
小白：可以。
