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卫星站把心理训练引入军事体能训练场

 

CCTV.com  2009年04月02日 10:34  进入复兴论坛  来源:解放军报  

武警官兵进行刺杀训练

  经过一个小时的体能强化训练后,官兵们走进了会议室,后勤医院杜副院长打开音响,一段柔和的音乐响起——

  “下面我们进行肌肉放松心理训练,请大家闭上眼睛,想象自己漫步在海滩上,初升的太阳照在脸上,海水轻柔地漫过脚面……”这是总参某卫星站日常体能训练后进行心理训练的一个场景。

  年初以来,该卫星站组织了一系列军事体能训练活动。运动场上高强度的体能消耗,使得一些官兵出现焦躁的情绪。有些人动作迟缓刻板,有些人为点小事就和别人闹摩擦,还有个别官兵容易失眠睡不着。中心站后勤医院反映,一段时期来,前来医治头痛、胸闷、溃疡病的官兵明显增多。

  起初,对官兵在体能训练中出现的状况,站党委认为原因是训练强度大,官兵营养跟不上,于是要求炊事班加菜,并安排各级政工干部及时进行有关艰苦奋斗、吃苦耐劳的思想教育。几项措施下来后,上述现象却没有得到改观,个别官兵甚至借故不参加每天下午的军事体能训练,还发生了几起官兵在训练场上闹别扭的事件。

  正当大家一筹莫展的时候,对心理训练颇有研究的站后勤医院副院长杜贤宝休假归来,得知此情况后,他对中心站参谋长赵子早说:“《军人体能标准》中提到,军事体能包括体力、脑力、心力三项内容。现代战争尤其是信息化条件下的局部战争,必然要求以体力为基础、以脑力为核心、以心力为保障的体能要素。个别官兵的不正常表现应该是心理压力过大造成的,不妨进行有关心理训练看看。”

  站党委很快采纳了他的意见,于是,每天下午体能训练结束后,杜副院长都给官兵有针对性地进行心理训练,如怎样排解心理压力、怎样放松肌肉等。他还要求每名官兵学会用写日记减压。心细的杜副院长在训练完每个课目后,对每名官兵都进行一次抗压能力测试,并针对测试的结果对症下药,再制订下一次心理训练计划。

  经过一段时间的心理训练后,训练场上再也没有发生官兵因小事闹摩擦的事件,官兵中有头痛、胸闷症状的人也越来越少,在训练场上他们个个生龙活虎,仿佛浑身都有使不完的劲儿!

责编:李永超

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